仙台暮らし

仙台のいいところ教えます

実践読書生活を読みました

fanblogs.jp

 

実践読書生活を読みました。

内容は「実践」とつくように、

本を読む → 実際に行動してみて、その振り返り

が記事となってます。

とくに、リンクを貼ったのは、ボディメイク日誌の記事。

自分も筋トレにはまってた時期が一時期あったんですが、一ヶ月くらいでやめちゃいました。

理由として、

・自分しかいないからモチベーションが上がらない

・どのくらい続けると、どのくらいの成果になるか分からないから、モチベーションがあがらない

がありました。

この記事を読めば、いっしょに筋トレしてる気分になれるかも。です。

というわけで、飽きやすいけど、筋トレ始めようと思ってる方は、一読の価値ありです。