仙台暮らし

仙台のいいところ教えます

肉体改造完全攻略セミナー!を読みました

www.junjuntraining.com

 

筋肉は裏切らない。

裏切るのはいつも自分自身。

 

みなさん筋トレしてますか?

僕はしてません。

2ヶ月くらい前に腕立てを10回やって以来、何1つトレーニングと呼べるものはしておりません。

ブログを書いて指の筋トレ(笑)をしてます。

今回は現役大学生の筋トレブログとなっております。

おすすめのプロテインや、筋トレ方法など。

そしてこの記事では有名人の方が筋トレする理由について言及されております。

 

結論の1つとして、

 

筋肉は金で買えない

 

と。

 

 

まったくもってそのとおり。

筋肉は裏切らない。

裏切るのは(さぼってやめてしまう)自分自身。

 

というわけで。

今度こそ続けるぞ、

と意気込みのあるかたは一読して、三日坊主から脱却しましょう。

さ、タイピングしてないで腕たてでもすっかぁ〜?